Comment bien se désaltérer durant une canicule
Fruits, légumes à privilégier et recette de boisson désaltérante Quels sont les légumes et fruits qui étanchent bien la soif lors de journées très chaudes? Voici une liste (non exhaustive) de végétaux à privilégier: mandarine, mangue, pomme, orange, ananas, melon d’eau, noix de coco, abricot, banane, citron, menthe (tous les sortes de menthe), aubergine, chou […]
Mes points d’auriculothérapie préférés contre le stress et l’anxiété
Pratiquer l’acupression de l’oreille au quotidien! Notre quotidien a été bousculé par le confinement. Nous avons dû s’adapter constamment aux décisions et mesures dictées et sans cesse fluctuantes des organismes gouvernementaux en santé publique. Chez de nombreuses personnes, des manifestations de stress, d’anxiété, d’insécurité, de peur et de déprime ont été vécus davantage, selon des […]
Le chocolat est-il conseillé en médecine chinoise?
UNE ILLUSTRATION RIGOLOTE JUSTE POUR RIRE !!! Pour les amateurs et amatrices de chocolat, il serait plaisant de pouvoir équilibrer ses énergies « Yin et Yang » de cette façon, ne trouvez-vous pas? En réalité, manger un morceau de chocolat de qualité par jour est acceptable selon les principes de la diététique chinoise. Le cacao […]
Crise des opioïdes – L’acupuncture, une solution non pharmacologique dans la gestion de la douleur
9ième colloque de l’OAQ – 15 novembre 2019 Le 15 novembre dernier, j’ai assisté à la conférence organisée par l’OAQ sur « la crise des opioïdes au Canada » où j’ai pu me mettre à jour sur les avancées scientifiques et cliniques en acupuncture et sur ses nombreux mécanismes d’action. Je suis très fière et […]
7 raisons pour lesquelles l’acupuncture peut aider dans le traitement de la migraine
Par Mark Bovey, directeur de recherche au British Acupuncture Council La Semaine de sensibilisation à la migraine 2018 se déroule du 2 au 8 septembre 2018 Selon le Migraine Trust , la migraine est la troisième maladie la plus répandue dans le monde et touche environ une personne sur sept ( Steiner et al, 2013 […]
Acupuncture et les addictions
L’acupuncture offre une solution naturelle et efficace pour accompagner le sevrage des addictions, comme le tabac. En réactivant la sensibilité des récepteurs et en régulant les neurotransmetteurs, elle réduit les symptômes de manque, améliore le sommeil et stabilise les émotions. Dès les premières séances, ses bienfaits se font sentir, alliant apaisement physique et soutien émotionnel […]
Acupuncture et système gynécologique
Effets bénéfiques de l’acupuncture: La prise d’anticoagulants, des traitements hormonaux, des antécédents ou la présence d’un cancer du sein, des tumeurs au niveau des organes génitaux ainsi que la prise de médicaments dans les protocoles de la procréation assistée sont parfaitement compatibles avec un traitement en acupuncture. Référence : Volf Nadia Dre, L’acupuncture pour les […]
Automassage de 2 points d’acupuncture
Un petit geste facile à appliquer pour favoriser la circulation sanguine dans l’ensemble du corps lors d’un trajet prolongé en position assise. Il s’agit de 2 grands points en acupuncture qui agissent sur la circulation de l’énergie et du sang: 4 GI (méridien du Gros Intestin) au membre supérieur; 10 Rt (méridien de Rate) au […]
Ma recette de jus vert estival rafraîchissant « énergétiquement »
Je me suis fait plaisir aujourd’hui en me procurant un « Lucky bambou ». De retour chez-moi, je me suis préparée un délicieux jus vert santé que j’ai siroté assise sur mon balcon, le visage au soleil et les cheveux balayés par un vent agréable. Je me sentais bien et me disait que le bonheur, […]
Les motifs de consultation les plus fréquents en acupuncture
Série de vidéos promotionnels de l’OAQ – Vidéo 4